在青海医治白内障的有效手段包括以下几种：
1. 白内障手术：白内障手术是目前治疗白内障最有效的方式。常见的手术方法包括超声乳化吸除术和人工晶体置换术。手术可以将患者的混浊晶状体取出，并植入人工晶体以恢复视力。
2. 白内障药物治疗：药物治疗主要是针对早期白内障或者患者手术不适合的情况。常用的药物包括人工泪液等，可以帮助缓解症状。
3. 青海汤方治疗：传统中医药方面，青海地区有一些特殊的汤方被用来治疗白内障。比如，青海菥蓂、玛旁雍错菥蓂等。
4. 康复训练：对于因白内障而降低视力的患者，进行康复训练可以帮助他们适应新的视觉状态，提高日常生活和工作学习中的适应能力。
需要注意的是，具体的治疗方法应该根据患者的病情和医生的建议来确定，因此建议患者及时就医并咨询专业眼科医生。
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